{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

body { -webkit-animation: none; -moz-animation: none; -ms-animation: none; animation: none }

bodybuilder

۹۸: پسند

یک روز در میون انجامش بده

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی #حرکات_شکم_پهلو_پشت
#تناسب_اندام #انگیزه_تناسب_اندام #سلامتی #شیوه_زندگی #زندگی_ورزشی #ماهیچه #انگیزه_بدنسازی #ویسگون #مدل_تناسب_اندام #دختر_تناسب_اندام #معتاد_به_تناسب_اندام #حالت_تمرین #سالن_ورزش #رویاپردازی

: دانلود

۱۶۳.۶k
۲۷ بهمن ۱۴۰۴

دیدگاه ها (۱)

حرکات با آرامش و مکث کافی انجام میشه حرکات ویدیو سریعه

رفع افتادگی شکم پشت بازو و داخل ران با این حرکات

دنبل رو این شکلی تو دستت بگیر تا آسیب نبینی

تمرینات سرشانه بازو و پاها و پشت با کش پیلاتس

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط