وقتی از کسی می رنجی

وقتی از کسی می رنجی
از خودت بپرس:

این کیست که می رنجد؟
آنگاه سکوت کن تا پاسخ را بشنوی
اگر فقط به این پرسش نگاه کنی
خواهی دید 🌸🍂
کسی که به تو صدمه می زند
خود تو هستی زیرا:
رنج را می پذیری و به رنج
اجازه می دهی "هست شود