معرفت ذهن

#کلیپ

«شفاف شدن آب کدر پس از ورود آب شفاف» به‌صورت استعاره‌ای به این معناست که با اضافه کردن عوامل مثبت، اطلاعات جدید یا تغییر دیدگاه، آشفتگی ذهنی یا اضطراب کاهش می‌یابد و در نهایت ذهن به وضوح و آرامش باز می‌گردد.

طبعا پذیرش، تفکر انتقادی، تمرکز بر اهداف مثبت و ایجاد روتین‌های سالم در نتیجهٔ ترکیب این عوامل، ذهنی که پیش‌تر مبهم یا پر از نگران بود، به وضوح و شفافیت دست می‌یابد.

#ویسگون #هانی_احمدزاده
#ایران #ایران_قوی #قم