⁨ ⁨ گاهی مشکل از تو نیست؛

⁨ ⁨ گاهی مشکل از تو نیست؛
فقط هیچ‌وقت کسی یادَت نداده با اضطراب، شکست، استرس و احساساتت درست برخورد کنی…

📘این کتاب ، مثل یک جعبه‌ابزار روان‌شناختی است؛ پر از راهکارهای ساده، کاربردی و علمی برای روزهایی که ذهنت آرام نمی‌گیرد.

اگر احساس می‌کنی بیش از حد فکر می‌کنی، اعتمادبه‌نفست کم شده یا از پسِ فشارهای زندگی برنمی‌آیی، این کتاب می‌تواند یکی از مفیدترین انتخاب‌هایی باشد که امسال می‌خوانی

📚#چرا_تا_به_حال_کسی_این‌هارا_به‌من‌نگفته‌بود؟
✍️#جولی_اسمیت

#بریده_کتاب
#book_life