اگه بعد از شام خوردن فورا به رختخواب برید، مطمئنا چاق میش
اگه بعد از شام خوردن فورا به رختخواب برید، مطمئنا #چاق میشید. این عادت باعث تجمع چربی در بدن و سوء هاضمه میشه.
👈 بهتره شام رو یک و نیم تا ۲ ساعت قبل از خواب میل کنید.
👈 بهتره شام رو یک و نیم تا ۲ ساعت قبل از خواب میل کنید.
۱.۲k
۲۷ اسفند ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.