عدس(عدسی)
عدس(عدسی)
منبع غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنیست
یک فنجان عدس پخته شده حاوی ۲۲ گرم پروتئین، ۳۰۰ کالری و کمتر از یک گرم چربی میباشد.
یک وعده ویا یک میان وعده عالی
منبع غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنیست
یک فنجان عدس پخته شده حاوی ۲۲ گرم پروتئین، ۳۰۰ کالری و کمتر از یک گرم چربی میباشد.
یک وعده ویا یک میان وعده عالی
۱.۸k
۰۹ آذر ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.