ملاحظه بفرمایید چه حرکتی احمقانه و آسیبی به هنرجو میزنه بقیه...

حریف ضربه شکم میخوره از پشت🤦🏻‍♂️خدایا توبه#هنرهای_رزمی #دفاع...

با پست قبلی مقایسه کنید.تکنیک ساده اصولی وکاملا کاربردی ومهم...