وقتی شروع به سکوت می کنی ذهن دیوانه می شود ، چون ذهن سکوت

وقتی شروع به سکوت می کنی ذهن دیوانه می شود ، چون ذهن سکوت را دشمن خود می داند و در هیاهوی درون و بیرون است که هویت پیدا می کند .
غرغر می کند ، ناامیدت می کند ، از هر توجیهی برای منصرف کردنت استفاده می کند .
ولی تو در سکوت کردن اصرار بورز .
زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده .
سکوت در برابر جنجالهای بیرونی و هیاهوی درونی .
اما در تمام روز آن را تمرین کن .
کلمات دارای انرژی فراوانی اند ، آ نها را بیهوده هدر نده .
در جایی که نیاز نیست سخن نگو .
بگذار تارهای صوتی ات استراحت کنند .
تو و سکوت یکدیگر را جذب می کنید .
در سکوت است که دیدنی ها را می بینی و شنیدنی ها را می شنوی .
آن را لمس کن .
احساس کن .
عشق تمام وجودت را پر خواهد کرد .