هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخ

هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید

تحقیقات نشان می دهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی می شود