بدترین زمان برای خوردن مواد قندی یک ساعت قبل از خواب می ب

بدترین #زمان برای خوردن مواد قندی یک ساعت قبل از خواب می باشد. اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید حداقل در ساعات اولیه ی روز آنها را مصرف کنید.