اسفناج سرتاپا را درمان میکند

اسفناج سرتاپا را درمان میکند:

🔹 بمب ویتامینA :: برای چشم
🔹 معدن آهن :: رفع کمخونی
🔹 منبع ویتامین C :: دشمن سرماخوردگی
🔹 فیبر خالص :: ضدیبوست
🔹 بمب کلسیم :: دندان واستخوانساز
🔹 معدن ویتامینB3 :: تب بر وضدتشنج
هیچ وقت اسفناج را دوبار گرم نکنید چون اسفناج از مواد غذاییه که با دوبار گرم شدن هم سرطانزا میشه و هم عامل سنگ کلیه !