تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه با روش طب سنتی

تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه با روش طب سنتی چگونه است؟🔍


✍نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد.
در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم.
در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم.
✍به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم.👌
کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند.