کلیپ مهم توسط متخصصین

کلیپ مهم توسط متخصصین

سبک زندگی سالم تنها راه پیشگیری از ابتلا به سرطان
تا انتها گوش دهید و عمل کنید
اینها چیزهایی است که استاد کرمی در #بنیاد_ملی_سبک_زندکی_سالم سالهاست تدریس می کنند.
همان شش اصل اساسی سبک زندگی سالم برای سلامتی شامل:
تغذیه سالم
ورزش و تحرک
کاهش استرس و اضطراب
خواب سالم و کافی
مثبت اندیشی و امید به زندگی
دعا و نیایش

کلیپ در
https://www.instagram.com/sabkezendegiesalem