#دانستنی📝 ⇦غذا سرد چاقی و غذای گرم لاغری می آورند📝 ⇦چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری خارج می شود📝 ⇦۱۰عدد بادام به اندازه۵چلوکباب ارزش غذایی دارد💟