✅شاد بودن نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین درمغز است💥بعضی خوراکیها به این امر کمک میکنند:🍌موز🐠ماهی🍫شکلات تلخ🍪بادام🍀بروکلی🍼ماست و شیر💡