✅شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز اس

✅شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است

💥بعضی خوراکی‌ها به این امر کمک می‌کنند:

🍌موز
🐠ماهی
🍫شکلات تلخ
🍪بادام
🍀بروکلی
🍼ماست و شیر
💡