وقت سحر«شربت خاکشیر وتخم شربتی»بنوشید!این دانه هاچندین برابروزن خود آب جذب میکنند،وبدن درطول روزازذخیره آب آنهااستفاده میکندوتشنه نمیشویدازسردردوبیحالی شمانیزمیکاهد🌼 🍃