بلوبری غنی ترین منبع آنتی اکسیدان

بلوبری غنی ترین منبع آنتی اکسیدان
بین میوه ها و بخصوص خانواده ی توت ها این نوع از بیشترین آنتی اکسیدان برخورداره، بعد از آن تمشک و توت فرنگی در رده ی دوم اهمیت قرار دارن. علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی و چربی زدایی این میوه از پیری سلولی هم جلوگیری میکنه. #بخون