روغن بذر کتان Flaxseed Oil

2⃣ روغن بذر کتان (Flaxseed Oil)

🔅قلب: منبع غنی امگا 3 گیاهی (ALA) → کاهش خطر سکته و بیماری قلبی
🔅مفاصل: ضدالتهاب قوی، کاهش درد آرتروز
🔅گوارش: درمان یبوست، بهبود عملکرد روده‌ها
🔅کبد: کمک به دفع سموم و کاهش چربی خون
🔅پوست و مو: رطوبت‌رسان قوی، بهبود اگزما و التهاب پوست

📌 حرارت می‌تواند امگا 3 را نابود کند، اما کمپرس سرد آن را کاملاً دست‌نخورده نگه می‌دارد.

#روغن_کتان
#لاغری
#خوراکی_درمانی