وقتایی که مریض میشیم چطور برنامه ریزی کنیم که عقب نیوفتی

😖وقتایی که مریض میشیم چطور برنامه ریزی کنیم که عقب نیوفتیم؟

😁کاهش ساعت مطالعه تو این شرایط طبیعیه اما تا جایی که میشه سعی کنید حداقل بخشی از برنامه رو انجام بدید.

👍تایم استراحت بین درسی تون رو بیشتر کنید
مثلا به ازای هر ۲۵ دقیقه مطالعه ، ۱۰ دقیقه استراحت کنید.

🤩درسایی رو انتخاب کنید که براتون راحت ترن، یا این تایم رو به مرور و دیدن فیلم آموزشی اختصاص بدید.

☕️از غذاها و موادی که حالتون رو بهتر میکنه استفاده کنید تا بیماری هر چه زودتر رفع بشه.

👩‍💻معمولا تایم اول صبح انرژی بیشتری دارید پس سعی کنید برنامه جدیدتون رو برای صبح تنظیم کنید.

🎁در آخر مهم ترین چیز اینه که زودتر خوب بشید و به خاطر درسا استرس اضافه به خودتون ندید‌.





#نکته
#نکته_های_طلایی
#درس
#درسی
#دانش_آموز
#دانش_آموزان
#برنامه_ریزی
#ویسگون
#فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن
#ازاکسپلوراومدی_فالوکن
#جذب_فالور