❣ حداقل ورزش در هفته؟
❣ حداقل ورزش در هفته؟
انجام تمرینات منظم بافشار متوسط برای سلامت و طول عمرانسان لازم و ضروریست. توصیه میشود برای حفظ سلامت باید حداقل۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت .🌹
انجام تمرینات منظم بافشار متوسط برای سلامت و طول عمرانسان لازم و ضروریست. توصیه میشود برای حفظ سلامت باید حداقل۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت .🌹
- ۳.۰k
- ۲۱ آذر ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط