1.روزی دو بار، صبح و شب، دندان‌هایت را حدود ۲ دقیقه با خم

1.روزی دو بار، صبح و شب، دندان‌هایت را حدود ۲ دقیقه با خمیردندان مسواک بزن.🥛
2.این خیلی مهمه هر روز نخ دندان استفاده کن تا پلاک و جرم بین دندان‌ها کمتر شود.🎐
3.بعد از خوردن چای، قهوه یا نوشابه، دهانت را با آب بشور تا لکه‌ها کمتر روی دندان بمانند.🫧

🎐 گـلـوآپـ ִּ͚͜ـ | روتـیـنـ | 𐇽وونـیـونـگـیـسـمـ 🐬 |
#گلوآپ #روتین #وونیونگیسم