✅استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، ن
✅استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان)
✅طبخ غذاهای لذیذ و معطر
✅دوری از استرس، هیجان و عصبانیت
✅تحرک وفعالیت مناسب
✅محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده
🍏🌿
✅طبخ غذاهای لذیذ و معطر
✅دوری از استرس، هیجان و عصبانیت
✅تحرک وفعالیت مناسب
✅محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده
🍏🌿
۴۰
۰۱ مهر ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.