دیابت

#دیابت

چند توصیه برای دیابتی ها :

↫ نهار را حذف نمایید.
↫ غذا را خوب بجوید .
↫ تا مرز سیری غذا نخورید .
↫ در بیشتر غذاها جو اضافه کنید .
↫ سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید .
↫ تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم .
↫ اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند .


#بخون