💢نکات ورزشی💢
💢نکات ورزشی💢
✅ ایستادن روی یک پا
💢انجام روزانه این کار به مدت 10 دقیقه موجب
♦️بالا رفتن ایمنی بدن
♦️تنظیم فشار خون
♦️تنظیم قند خون
♦️کاهش بیماریهای شانه و ستون فقرات و جلوگیری از تحلیل قوای فکری میشود
https://t.me/pilates_f_abdi
✅ ایستادن روی یک پا
💢انجام روزانه این کار به مدت 10 دقیقه موجب
♦️بالا رفتن ایمنی بدن
♦️تنظیم فشار خون
♦️تنظیم قند خون
♦️کاهش بیماریهای شانه و ستون فقرات و جلوگیری از تحلیل قوای فکری میشود
https://t.me/pilates_f_abdi
- ۲.۴k
- ۱۹ آذر ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
