💢نکات ورزشی💢
💢نکات ورزشی💢
✅ ایستادن روی یک پا
💢انجام روزانه این کار به مدت 10 دقیقه موجب
♦️بالا رفتن ایمنی بدن
♦️تنظیم فشار خون
♦️تنظیم قند خون
♦️کاهش بیماریهای شانه و ستون فقرات و جلوگیری از تحلیل قوای فکری میشود
https://t.me/pilates_f_abdi
✅ ایستادن روی یک پا
💢انجام روزانه این کار به مدت 10 دقیقه موجب
♦️بالا رفتن ایمنی بدن
♦️تنظیم فشار خون
♦️تنظیم قند خون
♦️کاهش بیماریهای شانه و ستون فقرات و جلوگیری از تحلیل قوای فکری میشود
https://t.me/pilates_f_abdi
۲.۰k
۱۹ آذر ۱۴۰۰
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.