🔸 اگر شب ها خوب نمی خوابید و صبح خسته اید صبحانه عدسی بخو

🔸 اگر شب ها خوب نمی خوابید و صبح خسته اید صبحانه عدسی بخورید چراکه سرشار از آهن، فسفر و فولات است وعملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی را کاهش می دهد.
#سلامتی