شب نتوانستید خوب بخوابید وصبح خسته هستید؟👈 🏻 صبحانه"عدسی"بخورید👈 🏻 سرشار از آهن،فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده،به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد