چه کسانی در مصرف قهوه باید احتیاط کنند⁉️

چه کسانی در مصرف قهوه باید احتیاط کنند⁉️

⚠️مصرف بی رویه قهوه برای افرادی که #بی_اختیاری_ادرار دارند به خصوص در بین خانم‌ها توصیه نمی‌شود.

⚠️مصرف زیاد کافئین باعث تحریک سیستم گوارش می‌شود، بنابراین افرادی که اختلال گوارشی و معده، #رفلاکس و #سوزش_معده دارند در مصرف قهوه دقت داشته باشند.

⚠️کافئین باعث کاهش جذب آهن می‌شود، بنابراین افراد دارای سابقه #کم_خونی، قهوه را دو ساعت بعد از غذا مصرف کنند تا جذب آهن غذا به خوبی صورت بگیرد