وعده های غذایی را تقسیم کنید وعده های غذایی کوچک کار سیستم گوارشی را برای پردازش غذا راحت تر می کنند. بنابراین فرایند هضم غذا و سوخت و ساز بدن سریع تر انجام می شود و به مرور زمان کاهش وزن صورت می گیرد.✅ #کاهش_وزن
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.