ما را در اینستاگرام دنبال کنید httpinstagramcomabres

ما را در اینستاگرام دنبال کنید http://instagram.com/abresalamat
.
اگر شما در روز میزان زیادی چای و قهوه مینوشید و یا اینکه سیگار میکشید، دندان هایتان در خطر رنگ گرفتن و زرد شدن هستند. میتوانید با محدود کردن استفاده از چای و ترک سیگار، دندان های سفیدتری داشته باشید. توصیه میشود که بعد از مصرف موارد بالا، سریع دندان هایتان را مسواک بزنید. میتوانید از دهانشویه نیز برای تاثیر بهتر استفاده کنید. اما از آنجا که مسواک و دهانشویه همیشه در دسترس نیستند، میتوانید از سیب استفاده کنید. سیب به دلیل بافت سفت و موادی که در خود دارد، به مسواک طبیعی شهرت دارد و علاوه بر اینکه جلوی رنگ گرفتن دندان های شما را میگیرد، نفستان را نیز خوشبو میکند
.
#نکته_روزانه #نکته_سلامتی #دهان_و_دندان #دندانپزشک #بهداشت #سلامت #ابرسلامت #سیب