درسبخونیم

#درس_بخونیم≼🖤🦦≽

« چند تا پیشنهاد برای تو اگه درس میخونی ☘🐾»

• خواب کافی داشته باش و زود بخواب🦋.

• آب به اندازه بنوش و هیدراته بمون🍺.

• فضای درس خوندنتو مرتب و منظم نگه دار 🥤.

• حتما استراحت و تفریح هفتگی داشته باش🏸.

• مواظب باش روابط باعث افت درست نشه👫.

• یه پلنر درسی داشته باش و جزئیات رو بنویس🔖.

• توی وعده های غذایی میوه هم بزار 🍇.

• یخورده نرمش بکن و همش پشت میز نشین 🤸🏻‍♀.

• تایم استراحت بین درس چشمات و ببند و تمرکز کن👀.

───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───