نیم ساعت استفاده روزانه از اینستاگرام یا فیسبوک افسردگی م

نیم ساعت استفاده روزانه از اینستاگرام یا فیسبوک افسردگی می‌آورد !📱

▫ ️جالبه بدونید به عقیده محققین وقتی عکس دوستان و آشنایان رو در شبکه های اجتماعی می‌بینیم، ناخودآگاه اونا رو با خودمون مقایسه میکنیم و این مسئله تاثیر منفی رو ذهنمون میذاره و در نتیجه افسرده میشیم

+ زمان استفاده از اینستاگرام یا فیس بوک رو کاهش بدید تا شادتر زندگی ‌کنید 👌 #بخون