🔸 آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید!

🔸 آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید!
وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!

*💬نکته*
دنیا آنقدر جذابیت های رنگارنگ دارد،
که تا آخر عمر هم بدوی
چیزهای جدیدی هست،
که هنوز می توانی حسرتشان را بخوری!
پس یک جاهایی در زندگی
ترمز دستی ات را بکش
بایست و زندگی کن

*📕یک دقیقه کتاب*
مادر از همه ما ضعیف تر بود؛
نه بخاطر غصه‌های مشترکمان ، بلکه بخاطر
غصه‌های خصوصی هر کدام از ما که خورده بود ...
📕برگرفته از کتاب « قصر» : ✍🏻 نوشته فرانتس کافکا