🅾 🅰 🅱 🆎

🅾 🅰 🅱 🆎

با دانستن #گروه_خونی خود میتوانید مواد مرتبط با گروه خونی خود را برای افزایش سلامتی استفاده کنید

👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻

🎗 گروه O:
📎 مفید: گوشت ، دل ، جگر ، میگو ، روغن زیتون ، انجیرخشک ، هندوانه ، گوجه سبز
📎 مضر: سوسیس ، کالباس ، خربزه ، گوشت غاز و کنسروشده ، پرتغال ، فندق

🎗 گروه A:
📎 مفید: گوشت ماهی ، جوجه ، روغن زیتون ، سویا ، سبزیجات ، اناناس ، زردالو ، گوجه سبز ، چای سبز و البالو
📎 مضر: گوشت کله پاچه ، سیرابی ، کالباس ، دل ، موز ، انبه ، طالبی ، پرتغال ، دم کرده گیاهی

🎗 گروه B:
📎 مفید: گوشت بره ، بلدرجچن ، گوسفند ، ماهی ، پنیر ، شیر ، موز ، انگور
📎 مضر: ژامبون ، سوسیس ، مرغ ، کره ، خامه ، نارگیل ، انار

🎗 گروه AB:
📎 مفید: گوشت ماهی ، گیلاس ، آلبالو ، انگور ، کیوی
📎 مضر: جوجه ، دل ، بلدرچین ، گوشت گاو