⭕ ️ شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید بوده و به علت داشت

⭕ ️ شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید بوده و به علت داشتن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم میکند .