سلامت ❤ ️

#سلامت ❤ ️
یُد موجود در شلغم میتواند ترشح تیروئید را تنظیم کند و به دلیل مقادیر فراوان آهن آن، جز میوه و سبزیجات خون ساز به شمار می رود.