نکاتی برای رشد بیشتر مو سر:

نکاتی برای رشد بیشتر مو سر:

1.موهای خود را با روغن های گیاهی خصوصا روغن نارگیل ماساژ دهید

2.مواد غذایی زیر برای رشد مو مفید و موثر هستند:
گوشت، تخم مرغ، سیب زمینی، گردو ، بادام،لوبیا، عدس،گوجه فرنگی، هلو، توت فرنگی، پرتقال، کیوی، انبه، اسفناج، کلم بروکلی،