| برای حس بهتری داشتن چیکار بکنیم ؟

| برای حس بهتری داشتن چیکار بکنیم ؟
خوب بپوش ، نیاز نیست لباس زیاد بخری اونایی که داری رو اتو شده و مرتب بپوش ، شیک باش.
تغذیه سالم داشته باش ، کمتر فست فود و غذاهای سرخ شده بخور.
ورزش کن ، اگه وقت باشگاه نداری با اپلیکیشن های ورزشی تمرین کن یا حتما هرروز پیاده روی داشته باش.
به علاقت بها بده ، تو حیطه ی علاقت پیشرفت کن.
تو یوتیوب ، اینترنت یا کلاس های حضوری یه مهارت یاد بگیر.
لذت ببر از هر کاری که انجام میدی سعی کن لذت ببری عزیزدلم :)