ویتامینی که وزن بدن را تا برابر کاهش میدهد

ویتامینی که وزن بدن را تا ۲ برابر کاهش می‌دهد !🤔
▪️انواع رایجی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند، اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان بالای ویتامین D با کاهش وزن و کم شدن چربی شکم اشاره دارند. افرادی که سطح بالاتری از ویتامین D را در بدن خود دارند، وزن بیشتری در زمان رعایت رژیم‌های غذایی از دست می‌دهند
▪️یکی از تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد، مصرف شیر که حاوی کلسیم و ویتامین D است، می‌تواند کاهش وزن را تا ۲ برابر افزایش دهد. ویتامین D علاوه‌بر دخالت در کاهش وزن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. به باور محققان التهاب مزمن در بدن می‌تواند به ایجاد تومور در بدن منجر شود، یعنی باعث رشد سلول‌های سرطانی می‌شود
+ کاهش وزن التهاب را کاهش می‌دهد، بنابراین مکانیسم دیگری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌باشد

#دانستنیها