ویتامین D چیست؟ و در چه چیزایی موجوده؟
ویتامین D چیست؟ و در چه چیزایی موجوده؟
مسئول جذب کلسیم و انتقال اون به داخل استخوان میباشد و موجب تشکیل بافت استخوان میشود.برای اینگه بدن بتواند از فسفر و کلسیم موجود در برنامه غذایی استفاده کند حضور این ویتامین ضرورییه این ویتامینو میشه از منابعی مثل شیر و لبنیات تامین کرد.
ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوانها و کاهش شکستگی آنها استفاده میشود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت نماید
مسئول جذب کلسیم و انتقال اون به داخل استخوان میباشد و موجب تشکیل بافت استخوان میشود.برای اینگه بدن بتواند از فسفر و کلسیم موجود در برنامه غذایی استفاده کند حضور این ویتامین ضرورییه این ویتامینو میشه از منابعی مثل شیر و لبنیات تامین کرد.
ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوانها و کاهش شکستگی آنها استفاده میشود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت نماید
- ۲.۵k
- ۲۶ فروردین ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط