پژوهشهای جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خ

✅ پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خستگی می‌شود.

🔸این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است.

🔸این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند.

🔸ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود.