⭕️اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق ش

⭕️اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.

⭕️به جای آب ، با غذا کاهو بخورید !
کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند
https://t.me/pilates_salamatt