هرگز آبی که شب کنارخود میگذارید رو نخوریدبدن در طول خواب در حال سم زدایی و تجدید سلولهای مرده است و دی اکسید کربن بیشتری آزاد میکند و آب کنار شما تمام آنها را جذب میکند.