مصرف ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد م

مصرف ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشود
ماست را در وعده های جداگانه یا به صورت میان وعده همراه با مصلحات : نعناع،آویشن،پونه مصرف کنید