🔰دویدن به عقب اندام را زیبا می کند🔰
🔰دویدن به عقب اندام را زیبا می‌کند🔰
❎ این کار باعث کاهش انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن می‌شود
✅هر 100قدم رو به عقب برابر با 1000قدم رو به جلو فایده دارد
❎ این کار باعث کاهش انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن می‌شود
✅هر 100قدم رو به عقب برابر با 1000قدم رو به جلو فایده دارد
۱.۲k
۱۹ تیر ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.