اگرخوب نخوابیدبیماریهایتان تشدیدمیشود!

اگرخوب نخوابیدبیماریهایتان تشدیدمیشود!
بی خوابی سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌کندواگردرشبانه روزبه مدت۴ساعت بخوابیدعملکردسیستم ایمنی بدن شماتا۷۰% کاهش می‌یابد.
دیدگاه ها (۱)

حرکاتی برای کاهش کمر درد!درد پایین کمر همیشه به معنی ضعیف بو...

استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟ 🤔▫️مغز = از دست دادن ...

همه به پویش کاهش مصرف پلاستیک که در حال نابودی سلامت ما و کر...

- فؤآ̴ید 𝟾 ̴سآ̴عت ̴خؤآ̴ب . . ?ꩌ! ︵࣭࣭⏜ׄ︵࣪၄၃...

وقتی ساعت ۱۰ شب پایتخت می‌بینی، ساعت ۱۱ یوسف پیامبر، خوابی ک...

تأثیر مهم با خود حرف زدن بر سلامت: این پدیده به نام «روان-عص...

دمنوش عناب

✅ چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولی...

کمبود مواد مغذی که می تواند نقش اساسی در ریزش مو کودک داشته ...

❗️گردو را همراه با خرما میل کنید❗️✍ اینکار موجب افزایش هرمون...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط