مامان معصومه میگه ارده و شیره بخور برات خیلی خوبهاولش

مامان معصومه میگه ارده و شیره بخور برات خیلی خوبه.🤔اولش تفره می‌رفتم بعدش اینو برام فرستاد 👇🏻
ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. برای تهیه ارده و شیره این خمیر کنجد له شده را با شیره میوه های مختلف مانند انگور، خرما و انجیر مخلوط می کنند اما شکل رایج تر آن، ترکیب با شیره انگور اسـت. برای پیشگیری از شیرین شدن بیش ازحد، از مقدار کمتری شیره استفاده می کنند.
 ارده و شیره کاملاً گیاهی و خالی از گلوتن است و دارای مواد مغذی فراوانی مانند «آمینواسیدها و چربی های سالم»، «فیبر»، «پروتئین»، «انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه ب»، «تیامین»، «منیزیم»، «مس»، «فسفر»، «منگنز»، «آهن» و «زینک» است.
حالا خودم میگم با شیر بیار.😋😋
امتحان کنید و لذت ببرید.✅
.
.
.
#ارزش_غذایی_ارده_و_شییره
#ترکیبات_ارده_و_شیره
#خواص_ارده_و_شیره
#ارده_و_شیره
#ارده_شیره
#فروشگاه_محصولات_طبیعی
#فروشگاه_محصولات_ارگانیک
#فروشگاه_محصولات_خونگی
#محصولات_طبیعی
#محصولات_ارگانیک
#محصولات_خونگی