عوامل تشدید کننده یبوست:

عوامل تشدید کننده یبوست:

● فقدان فعالیت های فیزیکی
● کم آبی بدن
● کمبود فیبر در رژیم غذایی


👈 استفاده از مکمل های فیبر و افزایش مصرف مایعات بطور طبیعی میتواند یبوست و نفخ را درمان کند
#بخون