عمیقا ازتون خواهش میکنم

عمیقاً ازتون خواهش می‌کنم :
شبها زود بخوابید،
و اینقدر اکسپلور اینستاگرامتون رو رفرش نکنید،
آب زیاد بنوشید،
غذاهای سالم و مفید
ولی آگاهانه و به اندازه بخورید؛
کتاب خوب بخونید ، پادکست خوب گوش کنید مدیتیشن کنید، خودتون رو دوست داشته باشید با آدمهای امن زندگیتون معاشرت کنید و از افرادی که باعث ناراحتی
و آزار شما میشن دوری کنید
خواهش می‌کنم زندگی رو حقیقتاً زندگی کنید🩰✨















#توسعه_فردی
#رشد_شخصی
#رشد_فکری
#رشد_فردی
#زیبا_انگیزشی_اموزنده
#ویسگون
#اکسپلور
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن