🌶 فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند.

🌶 فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند.

🔻 ویتامین c برای عروق خونی در چشم های شما مفید است، و نشان داده شده است که ویتامین c می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد.