چیزهایی که همه باید بدونن اما خیلیها نمیدونن

🧠💡 چیزهایی که همه باید بدونن (اما خیلی‌ها نمی‌دونن!)

۱. 🥣 ماست رو هیچ‌وقت تنها نخور، پونه یا آویشن کنارش باشه تا نزنه زیر دلت.
۲. 🥤 آب یخ، قاتل خاموش معده‌ست… مخصوصاً وسط غذا!
۳. 🌙 خواب بعد از نماز عشاء، یعنی تنظیم هورمون و ترمیم بدن.
۴. 🍓 توت‌فرنگی برای بعضی‌ها سمه! مخصوصاً بلغمی‌مزاج‌ها.
۵. 🥵 سردی مزاج رحم، می‌تونه تا سال‌ها مانع بارداری بشه.
۶. 🧴 ژل‌های بهداشتی واژن، بیشتر از اینکه کمک کنن، آسیب می‌زنن.
۷. 🧂 زیاد غذا خوردن چاقت نمی‌کنه! بد خوردن چاقت می‌کنه.
۸. 🌿 با بدن آشتی کن، طبیعت با توست!

📩 اگه دلت می‌خواد بدنتو بهتر بشناسی و یاد بگیری چطوری ازش مراقبت کنی، همین الان پیام بده تا راه درست رو بهت نشون بدیم.

🔻